Easy Keto Diet - Keto Recipes

ਕੀਟੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਅਨੰਦਮਈ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਪ੍ਰਤੀ ਭੋਜਨ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਾਡੀ ਮੁਫਤ ਕੇਟੋ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ! ਸਾਡੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਡਾਈਟ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਡੀ ਐਪ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਐਪ ਹੈ, ਜੋ ਔਫਲਾਈਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕੀਟੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਫਿਲਟਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੀਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਆਪਣੇ ਕੇਟੋ ਮੈਕਰੋ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੋਇਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

:

• 260+ ਮੁਫਤ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ - ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

• 180+ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ - ਅਕਸਰ ਜੋੜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

• ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇਖੋ

• ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਸਰਵਿੰਗ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ

• ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਾਪ ਇਕਾਈ (gr/oz) ਚੁਣੋ

• ਸਾਰੇ ਮਾਪ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮਚਾ, ਕੱਪ, ਛੋਟਾ ਟਮਾਟਰ) ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਔਂਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

• ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀਨ (ਲੈਕਟੋਜ਼, ਅੰਡੇ, ਗਲੁਟਨ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਤਿਲ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ) 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ

• ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ

• ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਨਾਸ਼ਤਾ, ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼, ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ, ਸਨੈਕਸ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਨੋ-ਕੁੱਕ, ਓਵਨ ਬੇਕਡ, ਬਰੈੱਡ, ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਹੋਰ) ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ।

• ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ

• ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਨੋਟਸ ਰੱਖੋ

• ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇਖੋ

• ਸਟ੍ਰਾਈਕ-ਥਰੂ ਵਿਅੰਜਨ ਕਦਮ

• ਆਪਣੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ

• ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਜਾਂ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਦੇਖੋ

• ਕੀਵਰਡ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

• ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਭਾਵੇਂ ਔਫਲਾਈਨ ਹੋਵੇ

• ਸਾਡੇ ਕੇਟੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੇਟੋ ਮੈਕਰੋ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ

PRO ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

:

• 240 ਪ੍ਰੋ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ - ਅਕਸਰ ਜੋੜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

• ਸਾਰੇ 500+ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪੂਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ

• ਭੋਜਨ ਨਾਪਸੰਦ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ: ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੀਟ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਦੀ ਚੋਣ

• ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਛਾਪੋ

ਇੱਥੇ ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ:

✔ ਕੇਟੋ 2-ਸਮੱਗਰੀ ਟੈਕੋਸ

✔ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਕੇਟੋ ਬੇਕਡ ਚਿਕਨ

✔ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕੇਟੋ 90 ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਰੋਟੀ

✔ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਐਵੋਕਾਡੋ ਕੋਕੋ ਮੂਸ

✔ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਰਮੇਸਨ ਜ਼ੁਚੀਨੀ ​​ਫਰਾਈਜ਼

✔ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪੀਜ਼ਾ ਛਾਲੇ

✔ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੇਟੋ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਹਾਲੋਮੀ ਸਕਿਊਰ

✔ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੇਟੋ ਯੂਨਾਨੀ ਸਲਾਦ

✔ ਕੇਟੋ ਬੀਫ ਮੀਟਲੋਫ

✔ ਕੇਟੋ ਚਿਕਨ ਮੀਟਬਾਲਸ

ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ !!!